フェイシャルフィットネス パオ(PAO)で、顔の筋肉の、
トレーニングを行い鍛えると様々な効果が期待できます。
【フェイシャルフィットネス パオで期待される効果】
●たるみが解消される
筋肉の衰えによる、たるみや垂れ下がりが解消され、
ほうれい線が目立たなくなったり、小顔が目指せます。
●かみ合わせを整える
口元の筋肉に大きく関与する、かみ合わせや歯並びの、
歪みを整える。
●むくみを取る
血行が良くなり新陳代謝を促進し、むくみを改善します。
●口呼吸を防ぐ
口元の筋肉を鍛える事で、口を閉じる習慣が身につき、
自然な鼻呼吸ができるようになります。
口呼吸が原因となる病気を防ぎます。
●表情豊かになる
良好な人間関係を築ける、豊かな表情は、
円滑なコミュニケーションをサポートします。
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フェイシャルフィットネス パオは、なかなか鍛えにくい表情筋を、
手軽に鍛える事ができ、様々な効果をもたらしてくれます。
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